Ramon Queiroz no está tomando tiempo libre después de su reciente actuación en el Arnold Classic 2024. En un reciente video de YouTube, Queiroz se unió al influencer de fitness Jesse James West para un exigente entrenamiento de brazos.
Ramón Dino recientemente intentó defender su título a principios de este mes en el Arnold Classic Ohio 2024, quedó en segundo lugar detrás del destacado holandés Wesley Vissers. A pesar del contratiempo, Queiroz no ha perdido de vista su objetivo final: convertirse en el nuevo campeón del Classic Physique Olympia.
Ramon Queiroz y Jesse James West se ponen a prueba en un entrenamiento
Los ejercicios de este entrenamiento entre Ramón Dino y Jesse James West han sido los siguientes:
| Ejercicio |
|---|
| Curl de Bíceps con Mancuernas de Pie |
| Extensiones de Tríceps con Cable |
| Curl de Bíceps en Máquina Predicador |
| Extensión de Tríceps con Cable Sobre la Cabeza |
| Curl de Barra Baja con Cable |
| Extensión de Tríceps con Mancuernas Sentado |
Durante la sesión de entrenamiento, Jesse James West le hace una batería de preguntas a Ramón Dino, que da sus respuestas desde el punto de vista de ser uno de los mejores culturistas de la división Classic Physique:
«¿Cómo se siente ser uno de los dos mejores del mundo en Classic Physique?» pregunta Jesse James West. «Hombre, es un honor para mí, sabes, es un honor para mi gente y mi país tomar el título de segundo mejor del mundo. Pero, vamos a luchar por conseguir el primer lugar ahora,» dijo Ramon Queiroz.
Queiroz también habló sobre cómo lidia con la presión durante la competición «Normalmente, me aislo,» dijo Queiroz.
Ramón Rocha Queiroz da su opinión sobre el entrenamiento al fallo
Queiroz dio su opinión sobre el entrenamiento hasta el fallo «¿Entrenas hasta el fallo o tienes algún tipo de forma de entrenar en comparación con otros?» «En el pasado, entrenaba hasta el fallo. Ahora, hago 10-12 repeticiones con el peso máximo. Es bueno para evitar lesiones.»