Rafael Brandao, culturista profesional de la IFBB en la categoría Open, ha dejado una marca significativa en el mundo del fisicoculturismo. A continuación, se presenta su perfil completo, biografía, régimen de entrenamiento, plan de dieta y más, para comprender la vida y los logros de este atleta brasileño.
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CaracTerísticas de Rafael Brandao: edad, altura y peso
| Nombre Completo | Rafael Brandao (Culturista IFBB) |
|---|---|
| Peso | 111.1 – 115.7 kg |
| Altura | 180.34 cm |
| Edad | 30 años |
| Fecha de Nacimiento | 24 de junio de 1993 |
| Era de Competición | 2010, 2020 |
| Nacionalidad | Brasileño |
Rafa Brandao gana el Arnold Classic Suramérica 2024
En la recta final hacia el juicio y las finales, se vislumbraba una competencia épica entre dos titanes del fisicoculturismo: el campeón del Arnold Classic South America 2022, Rafael Brandao, y Tonio Burton. La historia de Brandao es la de un guerrero incansable que, tras haber asegurado el tercer puesto en el Arnold Classic Ohio 2024, sigue elevando su estética en cada certamen. Su figura imponente, con una cintura ceñida y unos bíceps dobles impresionantes, atrajo todas las miradas desde el inicio.
Por otro lado, Tonio Burton emergía como un contendiente de fuste, recordando a las leyendas como Dexter Jackson, con una plenitud muscular que inspiraba respeto y un volumen envidiable. Su presencia en el escenario evocaba la grandeza de los grandes del deporte.
En medio de esta contienda titánica, Ugolnikov Vitalii hizo su debut como profesional, dejando a todos boquiabiertos con sus cuádriceps y tendones de la corva imponentes, marcando así el inicio de lo que promete ser una carrera memorable.
Sin embargo, al final del arduo enfrentamiento, Rafael Brandao se alzó con la victoria, asegurando su puesto en el Mr. Olympia 2024. Tonio Burton tuvo que conformarse con el segundo lugar, mientras que Ugolnikov ‘Good Vito’ Vitalii se llevó el tercer puesto. La gesta de Brandao queda grabada en la historia del fisicoculturismo como un ejemplo de perseverancia y excelencia atlética.
Actualización física de Brandao en Marzo 2024
Con una de las mejores actuaciones que se le recuerdan a Brandao en el Arnold Classic 2024, donde presentó un gran físico, compacto, duro y a la altura del evento donde quedó en 3ª posición, no tenemos duda de que logrará clasificar para el Olympia 2024.
En esta foto recogemos la actualidad física de Brandao, listo para competir en un evento próximo y ganarse su pase al Olympia 2024 ¿Es este el año de Rafael Brandao? Sin duda, tiene un físico para meterse en top 10 del Olympia, pero es una división, la de Men’s Open donde cada vez hay mejores competidores y la competencia es alta.
Transformación de Rafael Brandao desde 2018
En esta foto puedes ver la tremenda evolución de Rafael Brandao durante sus competiciones en el Arnold Classic. Es increíble la figura de este culturista de Men’s Open, llegando en 2024 a su mejor momento en este evento.
Actualización física de Brandao previa al Arnold Classic 2024
Rafael Brandao, uno de los fisicoculturistas más destacados de Brasil, busca sorprender al mundo cuando suba al escenario en Columbus, Ohio. A medida que se acerca el Arnold Classic 2024, Brandao se unió al podcast The Menace para hablar sobre su preparación para el concurso, su dieta, sus fortalezas al posar y su estrategia para superar a Hadi Choopan.
Brandao, confiado como siempre, cree que su físico es más grande, más magro, más seco y más duro que antes.
Rafael Brandao hospitalizado por dengue
El brasileño Rafael Brandao se está recuperando después de un grave caso de fiebre del Dengue que requirió hospitalización. Brandao actualizó a sus fanáticos sobre sus síntomas, plan de recuperación y cuánto tiempo podría permanecer bajo supervisión médica.
El dengue es una enfermedad que puede infectar a los humanos a través de la picadura de un mosquito que lleva el virus. Ocurre principalmente en regiones cálidas y húmedas del mundo. Muchas personas que contraen fiebre del dengue no muestran síntomas, pero algunas pueden sufrir fiebre, dolor de cabeza, dolores corporales y náuseas.
Según Brandao, actualmente está bajo supervisión médica y espera ser dado de alta en los próximos 3-5 días.
Brandao se retira del Arnold Classic 2023
Rafael Brandao emitió una declaración oficial sobre su decisión de no participar en el Arnold Classic 2023: «Hoy vamos a seguir intentando escalar posiciones. Hablé con Flex Lewis, hablé con Chris [Aceto] y decidimos realmente pensar en el Mr. Olympia 2023. Entonces, la mejor opción [es esperar y reconstruir mi físico] ahora. Llegamos a un consenso sobre lo que necesitamos mejorar desde nuestra posición actual. Si seguía compitiendo, [no podría] agregar masa muscular. Así que hagamos la temporada baja de manera diferente.
Trayectoria de Rafael Brandao
| Año | Competición | Posición |
|---|
| 2024 | Mr. Olympia (Las Vegas) | 8º lugar |
| 2024 | Arnold Classic (Ohio) | 3er lugar |
| 2021 | IFBB Romania Muscle Fest Pro | 1er lugar |
| 2020 | European Pro Men’s Bodybuilding | 3er lugar |
| 2019 | Big Man Weekend Pro Men’s Bodybuilding | 5º lugar |
| 2019 | Arnold Classic South America Pro Men’s Bodybuilding | 2º lugar |
| 2019 | Arnold Classic | 7º lugar |
| 2018 | Muscle Mayhem Pro | 4º lugar |
| 2018 | Toronto Pro | 5º lugar |
| 2018 | California Pro Men’s Bodybuilding | 3er lugar |
| 2018 | New York Pro | 6º lugar |
| 2017 | San Marino Pro, IFBB Men’s | 8º lugar |
Biografía de Rafael Brandao
Rafael Brandao nació en Garça, Brasil, y desde joven participó en diversos deportes como fútbol, baloncesto y voleibol. Aunque era conocido como el «chico delgado», su introducción al entrenamiento con pesas durante la adolescencia cambió su perspectiva. La individualidad del fisicoculturismo lo atrajo, y rápidamente se enamoró del deporte.
A los 18 años, Brandao se enfocó en el fisicoculturismo, reconociendo la necesidad de aprender sobre nutrición y entrenamiento para competir a niveles más altos. Su primera competición a los 20 años fue un éxito, ganando tanto en la categoría junior como senior. En 2016, obtuvo su tarjeta profesional y destacó en competiciones como el Arnold Classic Ohio en 2019, donde terminó en séptimo lugar.
Su participación en el European Pro de 2020 lo clasificó para el Mr. Olympia de 2020, con la intención de presentar su mejor físico con la orientación de Flex Lewis.