En este artículo recogemos el viaje como culturista de Hunter Labrada en su objetivo de hacer un gran papel en el Mr Olympia 2025.
Índice de contenidos:
Detalles físicos de Hunter Labrada
| Categoría | Valor |
|---|---|
| Nombre completo | Hunter Labrada |
| Peso | 106.6 – 111.1 kg |
| Altura | 175 cm |
| Edad | 31 años |
| Fecha de nacimiento | 17 de marzo de 1992 |
| Nacionalidad | Estadounidense |
| Era | 2020 |
Hunter Labrada habla sobre el progreso en nutrición en su preparación
Hunter Labrada, un destacado culturista, ha intensificado su preparación para competir en el Promuscle Italy Pro, buscando asegurar su lugar en el Mr. Olympia 2024. Labrada subraya que su enfoque principal es ganar en Italia, ya que sin esa victoria, no podrá competir en el evento más prestigioso del culturismo.
Enfoque en Nutrición y Salud Digestiva
Labrada ha realizado cambios significativos en su nutrición, destacando la importancia de una alimentación equilibrada y un microbioma intestinal saludable. A diferencia de años anteriores, ahora se enfoca en consumir más alimentos enteros y cuidar su salud digestiva, lo que ha marcado una gran diferencia en su físico.
Impacto de los PEDs en la Ansiedad
Labrada también abordó el uso de drogas para mejorar el rendimiento (PEDs) y cómo algunas de ellas pueden aumentar la ansiedad. Instó a los atletas a comprender cómo reaccionan sus cuerpos a estos compuestos y a elegir aquellos que no afecten negativamente su bienestar mental.
Perspectiva para el Olympia 2024
Si Labrada logra clasificarse en Italia, se enfrentará a una alineación competitiva en el Olympia 2024, incluyendo a grandes nombres como Derek Lunsford, Hadi Choopan, y Nick Walker. Labrada confía en que su enfoque en la nutrición, el entrenamiento y la suplementación lo preparará para competir al más alto nivel.
Hunter competirá en el ProMuscle Italy Pro 2024
Hunter Labrada ha anunciado que competirá en el ProMuscle Italy Pro el 8 de septiembre de 2024. Tras un descanso fuera de temporada, Labrada se prepara para ganar la competencia y asegurar su clasificación para el Mr. Olympia.
Labrada, quien ha mostrado un gran desempeño en eventos anteriores como el Tampa Pro y el Texas Pro, expresó su emoción por competir en el extranjero por primera vez y mencionó que está listo para un intenso periodo de preparación de 16 semanas.
HUnter Labrada comparte sus secretos con sus fans
Hunter Labrada, una figura destacada en la división de Men’s Open, recientemente se involucró con los fans en una sesión de preguntas y respuestas en YouTube, arrojando luz sobre aspectos clave del culturismo. Conocido por su impresionante físico y experiencia, Labrada compartió información sobre el desarrollo de cuádriceps, el aumento de peso en la temporada baja y la importancia de la sobrecarga progresiva para el crecimiento muscular.
Labrada, quien aseguró una victoria dominante en el Tampa Pro 2023 y quedó en sexto lugar en el Mr. Olympia, destacó los hack squats como su mejor opción para el desarrollo de cuádriceps. Él enfatizó las ventajas biomecánicas de los hack squats, que permiten cargar efectivamente los cuádriceps mientras se mantiene la seguridad.
Explicando su protocolo de aumento de peso en la temporada baja, Labrada hizo hincapié en la importancia de evitar el aumento de peso excesivo, estableciendo una regla de oro de no exceder el 12 por ciento de grasa corporal. Él enfatizó que mantener un físico más delgado mejora la capacidad de respuesta del cuerpo al entrenamiento y la nutrición, facilitando el crecimiento muscular óptimo.
El enfoque de Labrada en el entrenamiento gira en torno a la sobrecarga progresiva, considerándola el principal impulsor de la hipertrofia. Al agregar consistentemente peso, repeticiones y series con el tiempo, Labrada busca estimular el crecimiento muscular de manera efectiva, priorizando la calidad sobre la cantidad en sus entrenamientos.
Samir Bannout opina sobre las posibilidades de Hunter Labrada en 2024
El ex Mr. Olympia, Samir Bannout, y los fanáticos están entusiasmados de ver a Hunter Labrada de vuelta en el escenario de culturismo. Recientemente, Bannout habló sobre el potencial de Labrada para la temporada 2024 y las mejoras que necesita hacer para encontrar el éxito en su próximo concurso.
El año pasado, Labrada aseguró el sexto lugar en el Olympia 2023, un concurso ganado por el campeón de dos divisiones Derek Lunsford. Poseyendo todas las herramientas necesarias para contender por el trofeo Sandow, Bannout analizó dónde puede mejorar Labrada para asegurar su clasificación para el gran evento en el horizonte.
Aunque Bannout reconoció que Hunter Labrada estaba en forma para exhibición, cree que la estrella Open debería centrarse en la condición física, la dureza y la presentación en lugar del tamaño. Bannout se preocupa de que con un tamaño excesivo, Labrada parecerá más cuadrado en el escenario.
Los planes de HUnter Labrada para ganar el Olympia 2024
Hunter Labrada, prominente atleta del culturismo, ha compartido sus emocionantes objetivos para la temporada 2024 en una reciente entrevista en el podcast Cutler Cast. Labrada, hijo del icónico Lee Labrada, está decidido a competir por el codiciado título del Mr. Olympia y tiene la mira puesta en el Arnold Classic de 2025, que ofrecerá un premio sin precedentes de $500,000 al ganador.
En la entrevista, Labrada habló sobre los obstáculos de salud que ha superado y cómo estos desafíos han fortalecido su determinación. Después de resolver problemas como el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado y el intestino permeable, Labrada asegura estar en la mejor forma de su vida y listo para competir al más alto nivel.
Con su padre como guía y mentor, Labrada se ha establecido como una fuerza en la categoría de Men’s Open y está ansioso por seguir los pasos de su progenitor en el escenario del culturismo profesional. Su determinación y dedicación son evidentes, y los fanáticos pueden esperar verlo brillar mientras persigue sus sueños de éxito en el mundo del fisicoculturismo.
Labrada habla de la presión que siente en el Olympia 2023
Después de una preparación de 30 semanas, Hunter Labrada está a días de la redención. Sin embargo, reveló en un reciente podcast con Milos Sarcev y Chris Tuttle que su físico ha cambiado por completo para mejor, lo que continúa motivándolo a mejorar.
Hablando honestamente, Labrada siente presión de cara al Olympia, pero cree que otros competidores también la sienten: «Mi mejor momento ha sido en otros espectáculos que no sean el Olympia. Realmente quiero terminar fuerte, hacerme sentir orgulloso y mostrar mi mejor apariencia en el escenario del Olympia al final de esta preparación de 30 semanas. Luego retirarme y disfrutar del Día de Acción de Gracias y la Navidad con la familia y hacer planes para el próximo año.
Para mí personalmente, siento que es un año de todo o nada, honestamente. Sí, después de caer del cuarto al séptimo, este es el año en que vuelvo después de ese retroceso. Es uno de esos años de todo o nada, en mi opinión».
Labrada puede ser la Kriptonita de Lunsford en el Olympia 2023
El tiempo se agota antes de que los competidores se encuentren en Orlando, Florida, para el muy esperado Mr. Olympia 2023. En un reciente podcast Prime Time Muscle, Chris Cormier y el juez Terrick El Guindy evaluaron el potencial de Hunter Labrada y Andrew Jacked en el próximo concurso.
Considerando el progreso de Labrada, Cormier cree que está «encontrando su ritmo» a medida que se acerca al Olympia, señalando las mejoras en la espalda y los dorsales del competidor de la categoría Open.
Según El Guindy, Labrada tiene un físico «híbrido» similar al de Derek Lunsford. Por esa razón, cree que Labrada podría ser la «kryptonita» de Lunsford si continúa mejorando.
Hunter Labrada: «Estaré en el TOP 5 Mr Olympia 2023»
Considerando el panorama actual de la categoría Open, Hunter cree que hay diez chicos peleando por seis lugares en el Mr. Olympia 2023.
«Si llego en forma, creo que estaré entre los cinco primeros. Si llego fuera de forma, espero estar tal vez entre los diez primeros. Es una de esas cosas, se reduce a quién va a aparecer el día del juego. Si todos aparecemos el día del juego, siento que hay diez personas que pueden estar entre los seis primeros», dijo Labrada.
Bob Cicherillo y Flex Wheeler están de acuerdo en que si Hunter logra un nivel aceptable de condición, tiene la forma y la musculatura para competir con los mejores nombres de la categoría.
Milos Sarcev analiza a Andrew Jacked y Labrada antes del TEXAS PRO 2023
Con la proximidad del Mr. Olympia de este año, los atletas están dando lo mejor de sí para clasificar para el prestigioso evento. En una reciente entrevista con Muscular Development, Milos Sarcev analizó las posibilidades de Hunter Labrada frente a Andrew Jacked, asumiendo que se enfrentarán el próximo mes en el Texas Pro 2023.
Milos Sarcev considera que tanto Hunter Labrada como Andrew Jacked tienen el potencial para ganar en Texas. Sarcev destaca la altura y amplitud de Jacked, elogiando su belleza estética masiva. Señala que Jacked podría beneficiarse de mayor grosor en las piernas laterales. Sin embargo, menciona que Labrada no tiene debilidades evidentes y que, con una condición única en la vida, podría ganar el título del Mr. Olympia.
Analizando las poses obligatorias de Labrada, Sarcev sugiere que necesita abdominales más profundos y un mayor control para expresar toda la belleza de su forma. A pesar de ciertos comentarios sobre la condición previa de Labrada, Sarcev destaca la ausencia de debilidades visibles y considera que Labrada es un contendiente potencial para el título del Mr. Olympia.
Actualización física de Labrada a 8 semanas del Tampa PRO 2023
El afamado culturista Hunter Labrada, hijo del icónico Lee Labrada, se prepara para dejar su huella en el escenario del Mr. Olympia más adelante este año. Con la mira puesta en la clasificación, su enfoque inmediato se centra en el próximo Tampa Pro 2023, a tan solo ocho semanas de distancia. En una reciente actualización en Instagram, Labrada compartió una detallada rutina de poses, arrojando luz sobre los ajustes dietéticos y de entrenamiento que ha implementado para lograr el éxito futuro.
En su actualización más reciente, Labrada reveló ajustes en su rutina, reduciendo sus comidas diarias de seis a cinco. Este cambio, orientado a mejorar la calidad del sueño, ha resultado efectivo. Su régimen de entrenamiento implica dos días de entrenamiento, uno de descanso, tres días de entrenamiento y uno de descanso.
Con 273 libras en ayunas, Labrada mencionó que «su apariencia cambia a diario». Con más sueño y menos comida, Labrada se siente energizado al acercarse a la siguiente etapa de la preparación para el concurso.
Trayectoria de Labrada
| Trayectoria como Culturista: Hunter Labrada |
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Biografía de Hunter Labrada
Hunter Labrada, destacado culturista profesional de la IFBB y empresario de Estados Unidos, ha labrado su propio camino en el ámbito del culturismo. Nacido el 17 de marzo de 1992 en Texas, EE. UU., el viaje de Hunter destaca entre las sombras de sus padres renombrados, especialmente de su padre, el legendario Lee Labrada, una figura destacada en el culturismo de la división abierta.
A pesar de tener aspiraciones iniciales en el fútbol durante su adolescencia, la trayectoria de Hunter se desplazó hacia el culturismo a la edad de 18-19. Creciendo con la influencia tanto de Lee Labrada como de su madre, Robin Labrada, quien también compitió en culturismo, la decisión de Hunter de seguir una carrera en el culturismo fue recibida con resistencia por parte de su padre. Aunque Lee, inicialmente prefiriendo una carrera de fútbol para su hijo, eventualmente respaldó la elección de Hunter y se convirtió en una fuerza guía en su viaje.
Reconociendo la necesidad de ayuda externa en el cambiante panorama del culturismo, Hunter buscó la orientación de Brian, reconociendo los desafíos distintos que enfrentaba en una nueva era del deporte. La dinámica entre padre e hijo, ambos exitosos en sus propios derechos, se convirtió en un elemento crucial en el viaje de Hunter.
La competición se pone seria para Hunter Labrada
En el ámbito competitivo, Hunter Labrada ha ascendido rápidamente en la división abierta, obteniendo su tarjeta profesional en el Campeonato Nacional NPC de 2018. Victorias destacadas incluyen el IFBB Tampa Pro de 2020 y el IFBB Chicago Pro de 2021. Su búsqueda de la excelencia lo llevó a un octavo puesto en el Olympia de 2020, seguido por una mejora notable en 2021 con un cuarto puesto.
Hunter, ahora con 31 años, visualiza retirarse a los 35 a menos que logre un título de Olympia o compita a nivel más alto. Reflexionando sobre la salud duradera de su padre después de su retiro, Hunter enfatiza la importancia de la vida más allá del culturismo.
Un punto de inflexión en la carrera de Hunter fue una cirugía de hombro, reparando una lesión sufrida durante sus días de fútbol. Después de la cirugía, experimentó mejoras físicas significativas, lo que le permitió entrenar como culturista sin restricciones.
La dedicación define la filosofía de entrenamiento de Hunter, enfatizando la consistencia sobre la confusión muscular. Rechazando la noción de variaciones frecuentes en el entrenamiento, confía en la sobrecarga progresiva para fomentar el crecimiento muscular. Para Hunter, el culturismo trasciende el desarrollo físico; sirve como una búsqueda terapéutica y empoderadora.
Mientras Hunter Labrada continúa su viaje, impulsado por la ambición y el compromiso con su oficio, el legado del nombre Labrada sigue siendo una presencia perdurable en el mundo del culturismo.