Cedric McMillan es un culturista profesional estadounidense que falleció en 2022 a los 44 años de edad, conocido por su impresionante físico y su estilo «old school» en el escenario. Ha competido en varios eventos de alto nivel, incluido el Mr. Olympia, donde ha logrado destacadas posiciones.
Perfil completo de Cedric McMillan
| Nombre Completo | Cedric McMillan (Instructor del Ejército, Culturista) |
|---|---|
| Peso | 295 – 310 libras (133.8 kg – 140.6 kg) |
| Fecha de Nacimiento | 17 de agosto de 1977 |
| Falleció | 12 de abril de 2022 |
| Altura | 6’1” (185.42 cm) |
| Era | 2000, 2010 |
| Nacionalidad | Estadounidense |
Trayectoria completa
| Año | Competición | Posición |
|---|---|---|
| 2022 | Arnold Classic | Retirado |
| 2021 | IFBB Legion Sports Fest Pro | Retirado |
| 2020 | Arnold Classic | 6º |
| 2019 | Japan Pro Men’s Bodybuilding | 2º |
| 2019 | Romania Muscle Fest Pro Men’s Bodybuilding | 1º |
| 2019 | FitParade Pro Bodybuilding | 1º |
| 2019 | Olympia | 7º |
| 2019 | Arnold Classic Australia | 2º |
| 2019 | Arnold Classic | 4º |
| 2018 | Olympia | 9º |
| 2018 | Toronto Pro | 3º |
| 2018 | Arnold Classic | 3º |
| 2017 | Olympia | 10º |
| 2017 | Arnold Classic | 1º |
| 2017 | IFBB Ferrigno Legacy Pro Men’s Open | 2º |
| 2017 | IFBB San Marino Pro | 1º |
| 2016 | Olympia | 7º |
| 2016 | Arnold Classic Australia | 2º |
| 2016 | Arnold Classic | 2º |
| 2015 | Nordic Pro | 3º |
| 2015 | Europa Atlantic City Pro | 2º |
| 2015 | Golden State Championships Pro | 1º |
| 2015 | Arnold Classic Brasil | 2º |
| 2015 | Arnold Classic | 4º |
| 2014 | Arnold Classic | 3º |
| 2013 | Olympia | 12º |
| 2013 | New York Pro | 12º |
| 2013 | FIBO Power Germany | 1º |
| 2013 | Arnold Classic | 6º |
| 2012 | New York Pro | 1º |
| 2011 | Europa Orlando Pro | 1º |
| 2011 | New York Pro | 11º |
| 2010 | Europa Dallas Pro | 4º |
| 2009 | NPC National Championships | 1º |
| 2008 | NPC Junior USA Championships | 1º |
Muere Cedric McMillan a los 44 años
Cedric McMillan, el renombrado culturista estadounidense apodado como ‘The One’, ha fallecido durante el mes de Abril de 2022 a la edad de 44 años tras una batalla contra problemas cardíacos, según anunció Black Skull USA en sus plataformas digitales.
A lo largo de los últimos meses, McMillan enfrentó diversos problemas de salud, incluyendo una batalla contra el COVID-19 que lo llevó al hospital debido a problemas respiratorios. Después de superar el virus, experimentó complicaciones estomacales y cardíacas, luchando contra un persistente hipo que le dificultaba la ingesta de alimentos y líquidos.
Aunque aún no se ha confirmado oficialmente la causa de su fallecimiento, se especula que McMillan podría haber sufrido un infarto al corazón mientras entrenaba. Su hospitalización durante casi un mes y la pérdida significativa de peso fueron señales preocupantes de su lucha contra los problemas cardíacos.
La muerte de Cedric McMillan representa una pérdida trágica para la comunidad del culturismo y sus seguidores en todo el mundo, dejando un legado de dedicación, inspiración y determinación en su camino hacia la excelencia física y mental.
Rutina de entrenamiento de McMillan
| Rutina de Hombros | Ejercicios |
|---|---|
| – Prensa de Hombros en Máquina Smith | |
| – Elevación Lateral en Cable | |
| – Elevación Lateral Inclinada | |
| – Prensa de Hombros con Mancuernas hacia Adelante |
| Rutina de Espalda | Ejercicios |
|---|---|
| – Remo con Barra 3 series x 12 repeticiones | |
| – Dominadas en Polea Alta 3 series x 12 repeticiones | |
| – Pullover con Cable de un Brazo 3 series x 12 repeticiones | |
| – Hiperextensiones 3 series x 20-25 repeticiones |
Biografía completa de Cedric McMillan
Primeros años
Cedric McMillan nació en Nueva Jersey, Estados Unidos. Desde niño, mostró un gran interés por las figuras musculosas e incluso dibujaba personajes de cómics que tenían físicos impresionantes. Pero su ídolo era la leyenda del Mr. Olympia 7 veces, Arnold Schwarzenegger, quien realmente lo inspiró especialmente después de ver Conan el Bárbaro, protagonizado por Schwarzenegger.
Comenzó a entrenar alrededor de los 13 años después de que su madre le comprara un juego de pesas. Y no pasó mucho tiempo antes de que McMillan descubriera que definitivamente tenía una genética increíble y una pasión por desarrollar músculo.
Después de la escuela secundaria, McMillan se unió al Ejército de los Estados Unidos y se trasladó a Carolina del Sur. No mucho después, decidió participar en su primera competencia de culturismo después de ser convencido por un amigo al que admiraba (Mark Neil), quien también lo ayudó a ganar mucho tamaño y aprender sobre el culturismo. Entró en el NPC South Carolina en 2007, del cual terminó ganando la división de superpesados. Aunque, solo había otro competidor en este espectáculo. Pero es seguro decir que había encontrado «ese algo».
McMillan es actualmente un instructor del Ejército y ha hecho giras en sus años sirviendo en el ejército de EE. UU «Creo que el ejército es algo así como parte de lo que soy. Creo que el ejército es un poco lo que me hizo el hombre que soy. Creo que poder llegar a donde estoy manteniendo mi carrera militar es algo de lo que estar un poco orgulloso también».
Competencias en culturismo
Cedric McMillan es un destacado culturista de la división Open que tiene 5 victorias como profesional y ha quedado entre los 5 primeros en importantes competiciones en varias ocasiones. Obtuvo su tarjeta Pro en 2009 y desde entonces ha estado en conversación con los mejores culturistas Open del mundo. Incluso recibió el apodo de «The One».
Su victoria más notable fue el Arnold Classic Ohio de 2017, donde irónicamente conoció a su ídolo, Arnold Schwarzenegger. Y su competencia más reciente fue el Arnold Classic Ohio de 2020, donde quedó en sexto lugar.
McMillan también recibió una invitación especial a la competencia Mr. Olympia de 2019 debido a su papel en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. Quedó en séptimo lugar en esta competencia.