Dorian Yates, una leyenda del culturismo, ha observado la evolución del culturismo para bien o para mal. En una reciente entrevista, Dorian Yates habló sobre su experiencia con los esteroides, los cambios en la división de Men’s Open y por qué recomienda que los principiantes en el fitness eviten los fármacos para mejorar el rendimiento.
Los años dorados de Dorian Yates
Durante la década de 1990, Dorian Yates se destacó en la IFBB Pro League, especialmente después del retiro de Lee Haney. Con su imponente masa muscular y una definición envidiable, Yates inauguró una nueva era en la categoría Men’s Open. En su camino hacia la construcción de un legado excepcional, Yates superó a figuras prominentes del deporte como Kevin Levrone, Flex Wheeler y Shawn Ray. Con seis títulos de Mr. Olympia a su nombre, Yates sigue siendo uno de los atletas más exitosos en la historia del culturismo.
Críticas de Dorian Yates al estándar actual del Men’s Open y la evolución del culturismo
Yates, quien ha observado de cerca la evolución del culturismo, criticó los estándares actuales de la categoría Men’s Open. Según él, los físicos de hoy en día carecen de definición en las pantorrillas y los antebrazos, características que solían ser esenciales en su época. El culturista explicó que, aunque hay más personas yendo al gimnasio en comparación con los años 90, menos personas se dedican al culturismo competitivo. En su opinión, en los años 80 y 90, casi todos los que iban al gimnasio aspiraban a ser culturistas y competían, lo que ha cambiado con la diversificación de las opciones de fitness actuales.
Reflexiones sobre el uso de esteroides
Yates también se refirió al uso de esteroides, subrayando que es una decisión personal y que no vale la pena a menos que alguien tenga la intención de competir profesionalmente. «No creo que valga la pena tomar esteroides a menos que quieras competir», dijo Yates. Advirtió que los principiantes pueden esperar ganar alrededor de 20 libras en los primeros meses de uso de esteroides, pero que hay un límite natural al que se llega cuando se entrena sin ellos.
La crisis e Dorian Yates post-Retiro
Tras su retirada del culturismo profesional, Yates enfrentó una crisis de identidad, tratando de descubrir quién era fuera del personaje de Mr. Olympia. Este proceso le llevó a priorizar su salud, adoptando una dieta basada en plantas y perdiendo peso. Comentó que notó una mejora significativa en su presión arterial y en su bienestar general tras hacer estos cambios.
Críticas a las distracciones modernas y la epidemia de baja testosterona
Además de sus opiniones sobre el estado actual del culturismo y el uso de esteroides, Yates también ha hablado sobre otros temas de interés. Criticó el uso de teléfonos móviles en el gimnasio, afirmando que distraen a las personas y obstaculizan su progreso en el entrenamiento. También destacó un preocupante aumento en los niveles bajos de testosterona entre los hombres jóvenes, lo cual atribuye a factores del estilo de vida moderno.
Aunque los físicos de los competidores han cambiado significativamente desde su tiempo en el escenario, Yates continúa observando de cerca el deporte. Insiste en que, a menos que alguien planee competir, es mejor evitar los fármacos para mejorar el rendimiento. Esta postura refleja su creencia en la importancia de mantener una buena salud y en la autenticidad en el fitness.
En resumen, Dorian Yates, a través de su experiencia y observaciones, ofrece una visión crítica pero informada sobre el estado actual del culturismo, el uso de esteroides y el valor de la salud personal. Su legado y sus palabras siguen resonando en la comunidad del fitness, sirviendo como un recordatorio de los valores fundamentales del deporte y la importancia de tomar decisiones informadas sobre el uso de sustancias que mejoran el rendimiento.