Nathan De Asha es un culturista británico conocido por su destacada carrera en el fisicoculturismo profesional. Nació el 8 de junio de 1988 en Liverpool, Inglaterra. De Asha ha competido en varias competencias importantes, incluyendo el Mr. Olympia, y ha ganado reconocimiento por su físico musculoso y definido.
Estadísticas de Nathan de Asha
Nombre Completo: Nathan De Asha
Peso: 240-270lbs (108.9-122.5kg)
Altura: 5’10 (177.8 cm)
Edad: 36 años
Fecha de Nacimiento: 8 de junio de 1988
Nacionalidad: Inglés
Era: 2010
Biografía completa de Nathan de Asha
Nathan De Asha nació en Liverpool, Inglaterra, en 1988. Creció en un vecindario pobre donde su familia luchaba constantemente con problemas financieros. Estas dificultades le dieron la motivación para ganar más dinero y cuidar de su familia. Durante su juventud, vivió de la asistencia social y tuvo opciones limitadas para su futuro.
Carrera Temprana en el Deporte
Aunque ahora es exitoso en el culturismo, De Asha comenzó jugando al fútbol. Jugó en un equipo semi-profesional durante aproximadamente una década antes de aventurarse en el remo. Finalmente, encontró su verdadera pasión en el culturismo.
De Asha inicialmente se dedicó al culturismo para ganar músculo para el fútbol. Irónicamente, al principio se sintió intimidado por los grandes atletas en el gimnasio. Sin embargo, con el tiempo, disfrutó de levantar pesas libres y ganar masa muscular. Comenzó a sumergirse en materiales sobre culturismo, leyendo libros como los escritos por Joe Weider, y empezó a mantener una dieta más estricta, ganando 45lbs de músculo en solo 15 meses.
Carrera Temprana en el Culturismo
Al principio, De Asha no tenía interés en seguir una carrera en el culturismo, considerando que no era un deporte. Sin embargo, un amigo y culturista, Darren Smith, lo convenció de intentarlo. A los 21 años, compitió en su primer evento, un show local de NABBA, donde ganó su primera competencia, sorprendiendo incluso a sí mismo.
Posteriormente, De Asha ganó títulos como NABBA Mr. Universe, Mr. Europe, y el campeonato junior de British Championships. Al mismo tiempo, decidió seguir una carrera universitaria en ciencias del deporte, utilizando sus conocimientos para avanzar en su carrera de culturismo.
Sentencia de Cárcel
Mientras trabajaba duro en la escuela y en el escenario, De Asha se encontraba confiado en su físico y capacidad para competir. Sin embargo, en 2011, estallaron disturbios en Liverpool y De Asha publicó en Facebook criticando la cobertura mediática de los mismos. Esto llamó la atención de las autoridades, y fue arrestado y acusado de incitar a la violencia y saqueo, resultando en una sentencia de cárcel de 20 meses.
Carrera Profesional en el Culturismo
Después de cumplir su sentencia, Nathan De Asha decidió enfocarse completamente en el culturismo. Compitió en el campeonato británico de 2013, pero sufrió tres coágulos sanguíneos que casi le costaron la vida. A pesar de sufrir neumonía y la pérdida de su sobrina, ganó el campeonato británico de 2014 y obtuvo su tarjeta profesional.
Su primer evento como profesional fue el UK Bodypower, donde obtuvo el segundo lugar. Luego, decidió participar en competiciones más grandes como el Mr. Olympia, obteniendo el 12º lugar en su primer intento. Este logro le dio la confianza para seguir persiguiendo el título de Mr. Olympia, logrando varios éxitos en competiciones posteriores.
Campeonatos y Logros de Nathan De Asha
- 2006: NABBA Mr. Northwest (1º), NABBA Mr. Britain (3º), NABBA Mr. Universe (3º)
- 2007: NABBA Mr. Northwest (1º), NABBA Mr. Universe (4º), NABBA Mr. Europe (1º), NABBA Mr. Universe (1º), UKBFF British Championships (1º)
- 2010: UKBFF British Championships (1º)
- 2014: British Championships (1º, 1º en general)
- 2016: IFBB BodyPower Pro (2º), IFBB Toronto Pro (1º), IFBB New York Pro (7º), IFBB California Pro (2º), IFBB Mr. Olympia (12º), IFBB Kuwait Pro (6º), IFBB Lou Ferrigno Legacy (1º)
- 2017: IFBB Mr. Olympia (7º), IFBB Arnold Classic Europe (5º), EVLS Prague Pro (4º)
- 2018: IFBB New York Pro (1º), IFBB California Pro Men’s Bodybuilding (1º), IFBB Mr. Olympia (8º), EVLS Prague Pro Men’s Bodybuilding (2º)
- 2019: IFBB British Grand Prix Pro Men’s Bodybuilding (1º), IFBB Vancouver Pro Men’s Bodybuilding (2º)
- 2021: IFBB Europa Pro Championship (1º), Arnold Classic UK (1º)
Rutina de Entrenamiento de Nathan De Asha
División Semanal
- Día 1: Pecho
- Día 2: Espalda
- Día 3: Brazos (Tríceps a.m., Bíceps p.m.)
- Día 4: Deltoides
- Día 5: Piernas (Isquiotibiales a.m., Cuádriceps p.m.)
- Descanso, repetir
Rutina Diaria Entrenando entre Liverpool y Kuwait, De Asha inicia su día con hiperextensiones y luego hace levantamientos terra hasta 260kg. Por la tarde, realiza dominadas, jalones frontales y ejercicios de un solo brazo.
Información Adicional
Nathan De Asha es conocido por su estricta dieta y el uso de suplementos como batidos de proteínas, pre-entrenos, vitaminas y aminoácidos. En una nota controvertida, admitió haber traficado esteroides anabólicos, lo que le atrajo problemas legales.
A lo largo de su carrera, De Asha ha demostrado una y otra vez su capacidad para superar adversidades, convirtiéndose en uno de los mejores atletas del culturismo actual.